¿Cuál es la diferencia entre Hatha yoga y Vinyasa Yoga?
De los muchos tipos diferentes de yoga que se practican en todo el mundo, dos variaciones, Hatha y Vinyasa yoga, se encuentran entre las más populare
¿Cuáles son las mejores fuentes de proteínas al comer vegano?
Una preocupación común sobre las dietas vegetarianas y veganas es que pueden carecer de suficientes proteínas. Una dieta sin carne bien planificada
¿Cuáles son las diferencias entre Hatha yoga y Kundalini Yoga?
Practicar un estilo de yoga que se adapte a tus necesidades puede desbloquear poderosos beneficios para la salud mental. ¿No estás seguro de qué ti
¿Qué es el Nada Yoga o yoga del sonido?
Nada Yoga es una rama del Yoga en la que la transformación se produce a través del Shabd o Nada. La traducción más cercana de Shabd y Nada es soni
¿El regalo del Aguacate y por qué es bueno para ti?
Aquí en Colombia tenemos el “regalo” de que la tierra produce hermosos aguacates en diferentes variedades. Aquí en el Centro de yoga hay varios
¿Cómo cambiar tu cuerpo con el yoga?
A nivel mental hay una relación entre hacer ejercicio y sudar. En general gusta sentirse golpeado y dolorido después de un entrenamiento. Los efecto
¿Qué es Mantra?
De la raíz sánscrita (**) “manas”, que significa “mente” y “tra”, que se traduce como “herramienta”.
¿Qué es el Kirtan y cómo se relaciona con el sonido?
Kirtan, que en sánscrito quiere decir “repetir”, es una práctica espiritual milenaria originaria de la India, en la que se unen un grupo de pers
¿Qué es el masaje y su importancia en la salud?
Masaje es un término general que denota: presionar, frotar y manipular la piel, los músculos, los tendones y los ligamentos. Akashaja ofrece en sus
El intestino, nuestro primer cerebro y nuestro sistema de defensa
El intestino, ese órgano no tan apreciado como el corazón o el cerebro, es en realidad “el pilar, soporte, estructura” de nuestra salud.