¿Qué es el Nada Yoga o yoga del sonido?

Nada Yoga es una rama del Yoga en la que la transformación se produce a través del Shabd o Nada. La traducción más cercana de Shabd y Nada es sonido o vibración. Pero Shabd o Nada no son lo mismo que el sonido porque pueden producirse golpeando dos objetos conocidos como sonido, Ahata, o sin golpear dos objetos, lo que se llama sonido Anahata. El sonido Anahata se puede escuchar en el Anahata o chakra del corazón.

Nada ocupa el mismo lugar en el Yoga que la energía en la ciencia. No podemos ver la energía, pero podemos sentirla como vibraciones. Toda energía, todas las vibraciones generan sonido.  El sonido es una forma de experimentar esta energía.

En resumen, alcanzar samadhi a través del sonido es Nada Yoga. Nada Yoga es “unión a través del sonido”. La unión de cuerpo, mente y espíritu.

Nada yoga se puede experimentar a través del canto de mantras, de kirtans, ragaas y otras manifestaciones del sonido. 

El uso de mantra es imperativo para aquellos que deseen profundizar en el conocimiento y la experiencia de la espiritualidad del sonido medido (en nuestro blog encontrarás un artículo dedicado al “mantra”).

Los mantras se pueden utilizar como remedios para todo tipo de situaciones de la vida, rituales y especialmente para profundizar en la meditación. Estos mantras también se utilizan específicamente para terapias de curación.

Kirtans y Bhajans

Kirtan es un canto devocional de llamada y respuesta a la gloria de lo divino en varias formas. Kirtan puede tomar la forma de repetir el nombre o las historias de las manifestaciones.

Kirtan se hace a través del corazón, los sentimientos y las emociones donde la devoción reina suprema. Es el camino recto y sencillo en el que no se necesitan instrucciones ni Gurú.

Bhajan significa “cantar o repetir”. Bhajan es cualquier tipo de canción devocional que puede presentarse en una variedad de formas que van desde el raag clásico hasta la música folclórica. Los bhajans generalmente se cantan solos.

Los bhajans y los kirtans forjan un vínculo emocional entre el intérprete y el público, haciendo del arte de la interpretación una experiencia terapéutica y reparadora.

Nada Yoga y mantra sadhana enseñan la secuencia para profundizar estas prácticas de meditación a través de mantra para obtener los resultados deseados.

Nada Yoga como Música y Terapia de Sonido

Nada Yoga se puede utilizar como musicoterapia/sanación con sonido, para la curación y el bienestar físico, psicológico y espiritual de una persona o grupo.

Es más efectivo que la música y la terapia de sonido actuales porque además del componente musical, incluye yoga, posturas, técnicas de respiración, meditaciones y métodos de desintoxicación. En otras palabras, es una práctica de sanación holística que incluye el cuerpo, las emociones y la capacidad cognitiva, y puede utilizarse como medida preventiva o curativa.

En términos de prevención, Nada Yoga es útil para aliviar el estrés y crear armonía entre el cuerpo y la mente para un mejor equilibrio u homeostasis de ambos. Nada Yoga puede ayudar a tratar muchos problemas de salud crónicos, como la demencia y el parkinsonismo.

Nada Yoga puede ser activo o receptivo. Activamente, en Nada Yoga una persona crea música vocal o instrumental para expresar y sanar. En modo receptivo, el individuo escucha sonidos y música. La visualización, el tacto, el movimiento corporal y el olfato se pueden agregar al sonido y la música para mejorar su efecto en el cerebro y el cuerpo.

En Akashaja, podrás experimentar no sólo los mantras, disfrutar de la vibración del kirtan. También podrás experimentar los cuencos tibetanos, diapasones, el gong, y otros instrumentos diseñados para la armonización energética del cuerpo.