¿Por qué es saludable dormir en una habitación sin electricidad?

El Centro de yoga Akashaja ofrece a los participantes de nuestros cursos, la posibilidad de dormir en habitaciones sin electricidad, por tanto, sin frecuencias electromagnéticas.  ¿Por qué?

El sueño es una función biológica esencial y la radiación EMF (frecuencia electromagnética) es uno de los factores más ignorados que afectan el sueño óptimo en la actualidad. Mientras duermes, tu cuerpo se está recalibrando y regenerando para funcionar de manera óptima. Esto incluye la reparación fisiológica, así como la reparación mental (reparación de neurotransmisores y fabricación de neuroquímicos). Sin embargo, para hacer su trabajo de manera efectiva, tu cuerpo necesita un entorno propicio para dormir lo mejor posible. Esto abarca factores visibles y táctiles, como dormir en una habitación oscura y fresca, pero también incluye otros detalles que a menudo se pasan por alto, como la protección EMF.

Estrategias de protección EMF

La radiación EMF se emite desde teléfonos celulares, computadoras, microondas, wifi, tomas de corriente en la pared, mantas eléctricas y prácticamente todos los demás dispositivos electrónicos. Los dispositivos que emiten frecuencias electromagnéticas se han infiltrado por completo en nuestra sociedad; la mayoría de nosotros tenemos radiación EMF en todas las habitaciones de nuestra casa, incluida la más fundamental, el dormitorio.

Quizás debido a la novedad de los desarrollos tecnológicos recientes, como wi-fi y teléfonos celulares, los dispositivos emisores de EMF se convirtieron rápidamente en un elemento básico de la vida moderna. Desafortunadamente, estos dispositivos ganaron popularidad rápidamente antes de que supiéramos el alcance total de sus poderes de alteración de la biología. A través de extensas investigaciones y estudios realizados sobre los efectos de la exposición a la radiación EMF, ahora conocemos las implicaciones para la salud que plantean estas frecuencias.

La mayoría de nosotros nos hemos acostumbrado tanto a los síntomas de estar rodeados de campos electromagnéticos todo el tiempo que ni siquiera nos damos cuenta. Los dolores de cabeza, la confusión mental y la inflamación son síntomas de la exposición a los EMF. Esta radiación te afecta a nivel celular, lo que en realidad daña tu sistema inmunológico. 

En el estado de sueño, mientras nuestra biología afinada está en proceso de recalibración, nuestro cuerpo es más susceptible a los efectos perjudiciales de la radiación EMF.

Medidas para dormir mejor

En varios sitios web hablan de comprar dispositivos que crean un escudo para protegerse de los EMF. También proponen evitar dormir en una cama cerca de medidores inteligentes o cables con corriente. O que, si tiene acceso a su panel de interruptores, apaga la energía de tu habitación por la noche y use una luz alimentada por batería en su habitación, y así todos tus dispositivos eléctricos y electrónicos quedarán apagados.

Antigua estrategia del sueño circadiano (ritmo circadiano*)

Una estrategia de sueño en consonancia con el ritmo circadiano natural de nuestro planeta y la biología simula la experiencia diaria de nuestros antepasados ​​cazadores-recolectores. Los beneficios terapéuticos de estas prácticas ancestrales son ineludibles en un escenario de campamento en contacto con la tierra, y depende de nosotros incorporar prácticas biológicamente amigables a nuestro estilo de vida moderno. 

En Akashaja se vive al ritmo de la naturaleza y nuestros huéspedes pueden tener la experiencia de dormir en el campo, rodeados de verde y aire limpio y no de EMF.

Namaste

Luz Adriana 

• Los ritmos circadianos son cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo de 24 horas. Estos procesos naturales responden, principalmente, a la luz y la oscuridad, y afectan a la mayoría de seres vivos, incluidos los animales, las plantas y los microbios.

Te esperamos en nuestro siguiente blog para seguir conociendo más del

Estilo de Vida Akashaja